Консультации специалистов: осознание проблемы
Содержание
Первый шаг в восстановлении — это осознать наличие проблемы. Это может быть сложно, потому что ваше «я» будет стараться убедить вас, что нет проблем и бросить пить можно легко и в любой момент. Квалифицированный специалист поможет удержать вас от самообмана и не позволит вам впасть в отрицание. Такие специалисты обучены искать признаки проблем.
Консультанты и медицинские работники также могут помочь вам сохранить мотивацию к изменениям, что так важно в процессе выздоровления. Они могут действовать как ваш личный тренер. Консультанты и медицинские работники могут помочь вам развить здоровые навыки преодоления трудностей, чтобы у вас не было соблазна обратиться к наркотикам или алкоголю для самостоятельного лечения.
Реабилитация
Существует широкий спектр программ реабилитации от алкоголя, включая стационарные, амбулаторные, дневные и вечерние. Стационарные реабилитационные являются наиболее структурированными. Они работают в течение 30, 60 или 90 дней. Выход из вашей среды выгоден, так что вы можете полностью сосредоточиться на восстановлении без каких-либо отвлекающих факторов, как в стационарной программе. Тем не менее этот вариант подходит далеко не всем. Но лучше, если это будет ранняя диагностика и прогноз лечения больных алкоголизмом безмедикаментозными методами (клинико-физико-химическое и клинико-нейробиологическое исследование).
Мы можем Вам помочь!
Как может помочь реабилитация
Преодоление тяги к алкогольным напиткам требует особого подхода. Вот некоторые из навыков, которые вы можете выучить в программе реабилитации:
- как справиться с тягой;
- релаксация и управление стрессом;
- как изменить свой негативный внутренний диалог с когнитивной терапией;
- выявление ситуаций высокого риска;
- методы профилактики рецидивов.
Большинство реабилитационных программ для алкоголиков включают в себя не менее 1 года реабилитации.
Лечение алкоголизма
Есть три препарата, которые могут помочь вам преодолеть алкоголизм:
- Антабус (дисульфирам).
- Кампрал (акампросат).
- ReVia (налтрексон).
Антабус является наиболее изученным из этих трех. Клинические испытания показали, что антабус, а в меньшей степени акампросат и налтрексон могут помочь:
- уменьшить тягу к алкоголю,
- снизить риск рецидива.
В зависимости от стадии и психологического состояния пациента можно выбрать немедикаментозные методы лечения, такие как кодирование от запоя.
Как помочь кому-то с проблемой алкоголя
Если у кого-то, кого вы любите, есть проблемы с алкоголем, вы наверняка хотите помочь ему избавиться от вредной, разрушительной привычки. Вы, вероятно, испытываете комбинацию гнева, страха, стыда, а порой даже вины. Иногда может показаться, что легче игнорировать проблему. Но отрицание этого приведет только к большему ущербу для вас, вашей семьи и для пациента.
10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь кому-то с алкоголизмом:
- Проконсультируйтесь у специалистов об особенностях алкогольной зависимости и выздоровлении.
- Скажите близкому человеку, что вам трудно поднять тему его питья, но вы обеспокоены. Вы заботитесь о них.
- Сообщите им, что их питье делает с вашей семьей.
- Старайтесь не обвинять и не судить. Избегайте гнева, унижения, оскорблений. Это трудное время для вас обоих.
- Обеспечьте трезвую среду, которая уменьшает триггеры для прогрессирования болезни.
- Предоставьте достаточно времени для реабилитации. Не ожидайте, что трезвая жизнь наступит сама собой без посторонней помощи в ближайшее время. Встречи, консультации, реабилитация, последующий уход — все занимает время. Восстановление — это основа, на которой они будут строить свою жизнь. Все остальные активаторы являются вторичными.
- Поймите, что ваша жизнь изменится. Вам обоим необходимо создать новую жизнь, в которой легче не употреблять алкоголь и любые другие продукты, вызывающие привыкание.
- Убедитесь, что вам обоим весело. Люди используют алкоголь, чтобы убежать от скуки, расслабиться, избавиться от стресса. Алкоголик должен найти альтернативные способы расслабиться и хорошо провести время, иначе он гарантированно вернется к своей зависимости.
- Установите границы, с которыми вы все согласны. Целью границ является улучшение здоровья всей семьи. Не используйте границы, чтобы наказать или опозорить близкого человека, который нуждается в вашей помощи.
- Если вы хотите оказать финансовую поддержку, покупайте товары и услуги, в которых нуждается человек, вместо того, чтобы давать ему деньги, которые он мог бы использовать для покупки алкоголя.
8 вещей, которых не нужно делать:
- Не удивляйтесь, если человек защищается.
- Если возможно, старайтесь не выражать негатива. Это только усилит чувство вины и стыда, что может подтолкнуть его к дальнейшему употреблению алкоголя.
- Старайтесь не наказывать, не угрожать, не подкупать и не проповедовать.
- Не предоставляйте оправданий и не прикрывайте их.
- Не ограждайте алкоголика от последствий пьянства. У людей больше шансов измениться, если они прочувствовали достаточно негативных последствий.
- Не спорьте и не пытайтесь обсуждать что-либо с человеком, когда он находится под влиянием алкоголя.
- Не пытайтесь пить вместе с ним.
- Не вините себя. Запомните: вы не вызвали зависимость, вы не можете контролировать зависимость, вы не можете бросить пить за него.
Вещи, которые вы можете сделать для себя:
- Жить с алкоголиком утомительно. Вам также нужно время, чтобы прийти в себя. Практикуйте уход за собой. Уясните, что ваши потребности выходят за рамки потребностей алкоголика. Узнайте, как заботиться о себе, даже если другой человек не делает этого.
- Избегайте чувства вины. Вы не можете контролировать решения других людей и не можете заставить их измениться.
- Не работайте усерднее, чем человек, которому вы пытаетесь помочь. Лучший подход — не делать какие-либо вещи для алкоголика, а вместо этого быть примером равновесия и заботы о себе.
- Попросить профессиональной помощи. Начните хотя бы с консультаций.
В нашей клинике вы получите необходимую помощь для эффективного исцеления.
Читать другие статьи:
С чего начать лечение алкоголизма
Консультации специалистов: осознание проблемыСодержание Первый шаг в восстановлении — это осознать наличие проблемы. Это может быть сложно, потому что ваше «я» будет стараться убедить вас,
Женский алкоголизм – миф?
Существует ли на самом деле женский алкоголизм?Содержание На тему женского алкоголизма написано не мало книг. Считается, что мужчины более подвержены алкогольной зависимости по сравнению с