С чего начать лечение алкоголизма

Как помочь кому-то с проблемой алкоголя

Если у кого-то, кого вы любите, есть проблемы с алкоголем, вы наверняка хотите помочь ему избавиться от вредной, разрушительной привычки. Вы, вероятно, испытываете комбинацию гнева, страха, стыда, а порой даже вины. Иногда может показаться, что легче игнорировать проблему. Но отрицание этого приведет только к большему ущербу для вас, вашей семьи и для пациента.

10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь кому-то с алкоголизмом:

1. Проконсультируйтесь у специалистов об особенностях алкогольной зависимости и выздоровлении.
2. Скажите близкому человеку, что вам трудно поднять тему его питья, но вы обеспокоены. Вы заботитесь о них.
3. Сообщите им, что их питье делает с вашей семьей.
4. Старайтесь не обвинять и не судить. Избегайте гнева, унижения, оскорблений. Это трудное время для вас обоих.
5. Обеспечьте трезвую среду, которая уменьшает триггеры для прогрессирования болезни.
6. Предоставьте достаточно времени для реабилитации. Не ожидайте, что трезвая жизнь наступит сама собой без посторонней помощи в ближайшее время. Встречи, консультации, реабилитация, последующий уход — все занимает время. Восстановление — это основа, на которой они будут строить свою жизнь. Все остальные активаторы являются вторичными.
7. Поймите, что ваша жизнь изменится. Вам обоим необходимо создать новую жизнь, в которой легче не употреблять алкоголь и любые другие продукты, вызывающие привыкание.
8. Убедитесь, что вам обоим весело. Люди используют алкоголь, чтобы убежать от скуки, расслабиться, избавиться от стресса. Алкоголик должен найти альтернативные способы расслабиться и хорошо провести время, иначе он гарантированно вернется к своей зависимости.
9. Установите границы, с которыми вы все согласны. Целью границ является улучшение здоровья всей семьи. Не используйте границы, чтобы наказать или опозорить близкого человека, который нуждается в вашей помощи.
10. Если вы хотите оказать финансовую поддержку, покупайте товары и услуги, в которых нуждается человек, вместо того, чтобы давать ему деньги, которые он мог бы использовать для покупки алкоголя.